2014.04.30 02:12|化粧品、シャンプー、洗剤
この季節になると、やはり気になるのは日焼けです。
じつはエステ騒動の前に、日焼け止めをどうするか、検討していました。

なにしろ、バレエ、買い物は自転車で移動することが多く、
畑までは片道30分自転車を飛ばします。
畑作業も、いくら夕方に行くようにしていても、陽にガンガン当たります。

images[9]

なにしろファンデーションは全くつけないし、
日焼け止めも、去年はほとんどつけないも同然でした。

どうも、その手のものは、つけると肌が窒息しそうだし、
あとできれいに洗い落とさないといけないし、
横着者でめんどうなのと、日焼け止めって何か悪いものを使ってるんじゃないの?
という疑いもあって、顔にべたべた塗るのが、すごく嫌だったのです。

過去、何とかいいものがないか?(できるだけ化学物質を使ってないもので)と
探して色々試したりしたこともありました。
シルクパウダーとかも試してみた。(これはけっこうめんどうだった)

それでまあ、横着者でも便利で時々使っていたのが、
DHCのサンガードローションでした。
これは何年も使っています。(日焼けが気になる時期だけ)
ただ、日常の軽い日焼け止め用なので、しっかりガードにはならないようです。
その分、そんなに危険なものは入ってないようです。
ローションタイプなので、化粧水として使えるので、
もちろん洗い流す必要もなし、というのが気に入っています。

【DHC直販】【送料無料】DHCサンガードローション

去年は農園を始めた、というのに
あまり日焼け止めのことは気にせずに、このローションもつけたり
つけなかったり、で農作業をしていました。
あとは自家製のアロエ化粧水をつける程度。
農作業では、そんなことかまってられないし、帽子かぶってるからいいや、、と。
そんなゆとりもなかったし。

で、その結果が、今回のエステ?検査での、
さんざんな肌状態だったのでしょうね、、
まあその前から、自分でも肌の状態が落ちてるのは、なんとなく感じてはいたので、
日焼け対策は、やっぱりしなくてはいけないな~、とは思い、
何かないか、と探していたのです。

140424_2337~01自家製アロエ化粧水

で、見つけたのが「アムリターラ」というお店の日焼け止め。
これはたまたま見つけた「アンチエイジングの鬼」というブログを書いている人が、
世の中に満足できる安全、安心な製品がない、と自分で作った製品を
自分の店で売っている、という、究極?こだわりの製品のようです。
それにしても、この方、徹底して調べて安全な製品を作ったり、お店出したり、、なんて
すごいことをやってる人もいるもんですね。
知ってる人はとっくに知ってるんでしょうが、、、
それにしても、興味ある部分がけっこう一致しててびっくりでしたが、
ものすごく徹底してる方ですね。その徹底的ぶりに驚きました。

140424_2035~01
こちらが表参道の店アムリターラで買ってきた、トライアルの日焼け止め
ベリーズビューティサンスクリーン(税入れて、900いくらだった)
ベリーズビューティサンスクリーン
気になる人はこちらで聞いてみてください。→アムリターラ 電話番号
(クリックしても何故か?ページが開かないようなので???
アムリターラ連絡先書いておきます。電話番号0120-980-092)

酸化チタン、酸化亜鉛、紫外線吸収剤フリー
何でも「カルノシン酸」という抗酸化作用の強いビルベリー、レッドラズベリー、
他、天然成分を使った美容液なので、洗い落とさなくてもいい製品。
こういう洗い落とさなくていい、という天然成分のものをさがしていたので、
たまたま表参道に行く用があり、即買い、となったわけです。

つけてみて、すごくベリーのかおりがして、けっこう気に入っています。
なにより洗い流さなくていい安全だろう日焼け止め、、というのが、気に入ってるわけですが。
効果は後になってみないとわからないけど、、(SPF10)

それにしても、やはり市販の日焼け止めは、けっこうやばいものを使っているようですね。;

ルビパール サンスクリーンクリームA 30g

こちらのページを見ても→ナノ日焼け止め
「少量の成分で紫外線防止効果を上げ、白色を透明にして仕上がり効果を上げるために、
二酸化チタンや酸化亜鉛をナノサイズにした"ナノ日焼け止め"が市場に出ていると言われています
ナノ成分の表示義務がないこと及びナノ粒子の使用に対する消費者の不安を恐れて、
世界的にメーカーがナノ粒子の使用を表示しない"ナノ隠し"の傾向があります。
特に日本では、ほとんどのメーカーが表示していません。
したがって、消費者は製品がナノ粒子を使用しているのかどうか判断できません。」

う~ん、、やはり何かあると思いましたが、
日焼け止めに使用されている成分、そういうのを聞くと怖いですね。
ナノ粒子が体内に入るかどうか、は、まだはっきり解明されていないようですが、
後になって、どうだったかが、わかることが多いこのご時世、
危険なものはできるだけ、つけたくないと、ついつい思ってしまいます。
なので、酸化チタン、酸化亜鉛、紫外線吸収剤フリーで、
植物のパワーを使った製品って、すごいことだ、と思ってしまうのです。
ビルベリーの葉の抗酸化作用はすごいみたいだし、、
植物パワーには、人間は全くかないませんしね。

images[1]

今年はこの日焼け止めで、畑作業を楽しめればいいな、と思っているところです。
もちろん、帽子、首に巻くてぬぐい(タオル)は欠かせませんが。



今日のオカメ様  アタシは日光浴、全然OKです。すぐ飽きてしまいますけどね。
140411_1433~01


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2014.04.27 20:02|化粧品、シャンプー、洗剤
あれから、卵白を使ってクレンジングしています。
肌の調子が、とてもいい感じになってきた気がします。

卵の頭をコツコツして、割れ目から卵白を出すだけ。
その卵白をケースに入れて、スポーツクラブに行き、
シャワー時に、それをつけて洗顔をします。

140427_1331~01卵白入れに使ったミィ

昨日は思いついて、顔にもいいなら身体にもいいだろうと、
残りの卵白で、身体も洗いました。
何も問題はありませんでした。^^

ただ熱いお湯だと、卵が固まるので、ぬるま湯で。
そして、シャンプーも卵白でいいのでは?とも思ったのですが、
残念なことに、卵白が足りなくなったので、次はもっと
卵をもっていって、やってみようと思っています。
きっといいはず、、

で、調べてみたら、やはり卵白シャンプーをやっている人が、
いましたね。

140427_1330~02

話が少しそれますが、卵白シャンプーで出てきたのが、
美容院ブログ。
そこに恐ろしいことが書いてありました。
卵に、テレビなどで宣伝している、市販のシャンプーをかけると、
卵がとけてしまう、という実験のもようが書いてありました。ひえ~恐
蛋白質がとけてしまうような、そんなシャンプーを使うのが、
いかに危険か、という話がのっていました。
界面活性剤が危険、というはなしです。

やっぱり、それはそうでしょう。
だいたいテレビで宣伝して、薬局で売っているものは怖いものが
けっこう多いとにらんでいます。
そう思っている私は、薬局ではほとんど物を買いません。
(買うのは、歯ブラシ、バンドエイド、クエン酸等くらい、、)

だいたい基本、宣伝ばかりにお金をかけるような
メーカーは、製品を安くあげるために、
危険なものを使っている可能性大だ、と疑っているからです。
でもまあ、それも消費者次第、、
消費者が、宣伝をうのみにしないで、製品を選べば、
メーカーも変わると思うんですがね、、、
まあ、こんなこと私ごときズボラ人間に、言われたくはないでしょうけどね。

ツバキ(TSUBAKI) ヘッドスパ シャンプー ジャンボサイズ ( 550mL )/ ツバキシリーズ ( シャンプー )

と、まあ話がそれてしまいました。

卵白シャンプーが、よさそうなので、
次に髪を洗う時に、やってみます。
卵白シャンプー
(ここに書いてあるように、頭につけてもんで、洗うだけ。
メレンゲのように泡立てる、って書いてあるけど、
別に泡立てなくても大丈夫だと思います。)

次に洗う時、、というのは、もちろん髪を毎日洗うわけではないので。
あ、ついでに顔も毎日は洗いません。
昨日も、顔を毎日洗わないの??朝起きた時に、当然顔を洗うでしょ?
と言われましたが、私は洗いません。(だから汚れがたまっている、、、ってか?)
でも、逆になぜ朝顔を洗わなきゃいけないのか?
その意味がよくわからないのですが、、、
顔を洗わなくても、陽を浴びれば目はさめますしね。
と、ズボラの言い訳をしているだけなのでしょうか、、?

でも、卵白洗顔はとても気持ちがいいので、気が向いたら
もっとやってもいいかな、と。
あとがスベスベして気持ちがいいし、、
、、と、毎日顔を洗わないはずの私が、気が付いたら、
この3日間、毎日洗顔をやっているではないですか~

それと、もしやる方がいたら、卵アレルギーの方もいるでしょうし、
パッチテストをして、向いているかどうか、の確認をちゃんととって
やってくださるようお願いします。
もっとわかりやすいやり方→卵白洗顔やり方
これも聞いたのですが、卵の薄皮はパックにすると、
シワのばしにもいいそうです。これもぜひトライしてみねば。
私は卵は、とてもあっているようなので。

髪はあれから、湯シャンで調子いいですし、
週に1回か10日に1回ほどで、ヘアトリートメント(毛染め)をして、
その時にシャンプー剤を使うので、この時に卵白でやってみようと思います。
他の日は湯シャンのみでいいし。
ああ、どんどん生活用の洗浄剤を使わなくなっていく~~

140427_1439~01

シャンプー、リンス、色んな物をせっかく厳選して、買ったのに。
でも、これも使い道がありました。

この前洗濯石鹸が切れたので、代わりになるものがないか?と思い
古くなって、使わなくなったシャンプーで、洗濯してみました。
何も問題なく、ちゃんと洗えました。
これで古いものから洗濯石鹸代わりに使っていけば、
シャンプーもそのうち、はけるでしょう。

そして、卵白洗顔(クレンジング)が調子いいので、
もうクレンジングなんかいらない、と思い、買った製品を
某シーボ〇さんに、連絡してクーリングオフで、返品させていただくことにしました。
(1週間以内だったので)
一生懸命やってくださった、美容部員さんには申しわけないですが、
悪い客に当たった、と思ってお許しください~;ぺこぺこ
ちなみにクレンジングのマセクリームは成分を調べてみたら、
とてもいいものを使っているとわかりました。
なので、もし卵白クレンジングがダメになったなら、今度はそれを使ってみますから、
ごめんなさい~
送料無料 クレンジングとマッサージができる2WAYクリーム シーボン トリートメント マセ 230g

また長くなったので;日焼け止めは次に書きます。


今日のオカメ様  卵ってすごいでしょ?鳥の威力を思い知った?

140424_2108~02

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2014.04.25 16:05|化粧品、シャンプー、洗剤
少し前、なんとエステ?を体験してきました。

駅で某化粧会社シーボOのキャンペーン?で
肌の調子を見ましょう、というのにつかまってしまい、
肌みてもらうだけなら、と思い
やってもらったら、まあ予想どうり荒れていました。

シーボンDR クレンジングオイル(敏感肌用クレンジングオイル) 120ml

そして、帰ろうとする私を押しとどめ、美容部員さん?に
体験予約をかなり強引に入れられてしまったのです。(まるで大阪のおばちゃんのノリだった)
で、1500円だし、まあいいか、、、と気乗りしないまま、予約の日に店に出かけたのでした。
何か勧められても買わないぞ、、と思いつつ。

で、店で、機械で肌のシミを見せられました。
かなりシミが出ている。
肌がはりがなくなっている。乾燥している。
そりゃ年ですからね。当たり前なのでは、、?
畑で陽にガンガン当たってるし、もうあきらめていますよ。

そして肌の型を取って、拡大して見ると、確かに
陽に当たる所と、当たらない所の差がものすごいことになっている。
肌のきめのスジがきれいに並んでいるときれいな肌で、(腕の内側)
そのスジが乱れたり、スジがなくなったりしているのが、荒れた肌だそうです。
(顔の頬骨の辺り) やっぱりね~

img01[1]

どうやら美容部員?さんが言うには、
その差は、肌の角質は、本来スムーズに入れ替わるのが、
年と共に代謝がおち、前の角質が残ったままになり、
入れ替わりが上手くいかなくなる。
そして、ついた汚れや(水性)、顔から出た余分な油分等が洗い残っていて、
古い角質がさらにどんどんたまって、入れ替えができないまま、汚れがたまっていく。
それが肌の規則正しい本来のスジ状態を、無くしたり、変えてしまう。
それが肌トラブルになる。
なので、洗顔で水性汚れを落とすだけでなく、油性汚れを取るクレンジングが必要、とのこと。

そうですか、、私は湯シャンならぬ、湯洗顔だけの日もありますので、
クレンジングはしていませんし、さぞ、汚れはたまっていることでしょう。
あとはボディソープで、顔を洗うという暴挙もしていますしね。

しかし、、クレンジングがなんとなくいいのは、以前書いた年上のお友達が、
肌がきれいで、ずっとクレンジングで洗顔をしていた、というのを聞いていたので、
そうか、、やっぱりそれが必要なのか、、、と思ったわけです。
はああ~めんどうだなああ、、、

送料無料 クレンジングとマッサージができる2WAYクリーム シーボン トリートメント マセ 230g

ただ角質を取るのに、ピーリングとかで、強烈に角質を取ってはいけない。
酵素等で、ソフトに少しづつ取っていくのがいい、、
(酵素にも色んなタイプがあるらしい)
私としては、肌の常在菌を取るのは良くない、という認識でいたから
洗いすぎないようにしていた、と抵抗したのですが、、、
よぶんな角質、油脂汚れをを落とす必要があることは、全然知らなかったのでした。

それに、洗顔は理想は毎日だけど、あなたの場合それじゃハードルが高すぎるので、
洗う回数は無理のないところでやればいい、とまでいわれちゃいますとね。
はいそうです。とても無理です。

そして、そこで言われるままに自分で洗顔して、マッサージをしてもらい、
再度、同じ場所の肌の検査をしてみたら、確かにキメがだいぶ良くなっていたのでした。
なにより、鏡に映った顔が一皮むけたように白くなっていたのに驚いた。
う~ん、、こんなに視覚的に見せられると、、ね。
それにしても、いったい、、、何年分の汚れが溜まっていたんでしょうか~?;

140425_0132~01もらってきたサンプル

ぜったい買うもんか、と思っていたのに、
機械で結果を見せられると、、弱い、、
ということで、一番少量のクレンジングと、少量の酵素洗顔を買ってしまいました。;;
少量でいいという人はあまりいない、と言われてしまいましたが、、、
結局買わされましたね~;あはは、、
さすが、相手はプロです。

まあ、クレンジングのやり方も教えてもらったし、
(塗ったあと、毛の長いぬらしたタオルでふき取る。それから洗顔。)
あなたの場合、最低10日に1回でもいい、とまけてくれた?ので、、
まあそれくらいなら、、、とついその場の雰囲気に、のまれてしまったのでした。

しかし、帰ってからやっぱり、常在菌との関係は
どうなっているんだろう??
角質を少しづつでも落としたとして、常在菌も落ちてしまうだろうし、、
ほんとにいいことなのか??と思い、調べてみました。

どうやら、常在菌は12時間くらいで戻ってくるらしい。
やはり残った角質や、汚れ、油分が酸化したりして、
肌には、あまりよろしくないらしい、、
新鮮卵 美味しいプリプリ卵 10個
と、ここで色々調べていたら、、
なんと、とても素晴らしい方法を見つけたのです。
それは卵白洗顔!卵の白身を使って、顔を洗う、という方法です。
卵白洗顔
そのメリットは
「脂汚れが落ちるのは、卵白に界面活性作用があるから。
そのほか、殺菌作用のあるリゾチームや保湿成分のアルブミン、
角質除去効果のある硫黄など、
さまざまな肌によい働きをする成分が入っている。
しかも、これらが合成されたものでなく、
自然の成分として入っている。」


え~っ!そ、そんな方法があったなんて、全然知りませんでした。
卵を使って、ただ顔を洗うだけ。
これならズボラ人間にはピッタリじゃないの~
とっても簡単だし、卵ならどんな化粧品よりお安いし。
卵てっぺんに割れ目を入れ、卵白を取りだし、顔にぬるだけでいいなんて。

140425_1458~01

う~んこれはよさそう。
で、さっそく試してみたのでした。

今は直後なので、しっとりしています。
時間がたったらどうなるか、様子見してみようと思います。
これはいいかも、、久々のヒットとなりそうな予感が、、
なにより安全、安心だし。

しかし、もうちょっと早くこの方法を知ってたら、
クレンジングなんか、買わなくてすんだかも~
でもまあ、今回のことがあったので、調べて見つけたんだから、しかたないですね。
それにせっかく買ったんだからだから、クレンジングも時々使ってみますがね、、;


今日のオカメ様  顔のアップ。アタシは肌荒れなんてないですよっ!はなせやっ
140424_2108~01


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2014.04.22 20:24|生活
この前、割引で安いイワシを売っていたので買ってきました。
250円が80円引きで170円!
目も澄んで、生きもよさそう。これは買い!

140416_1812~01

いつも畑&バレエの帰りに、夜遅く寄るスーパーに、
その日は、昼間畑の乾燥が気になり、見に行った帰りなので、
早い時間に行くと、こういうものがあるんですね。

で、これでツミレをつくることにしました。
頭と内臓を取って、フードプロセッサーに。

140416_1833~01

そして、骨です。
いよいよ骨でせんべいが作れます。

140416_1829~01

骨を袋に入れ、適当に片栗粉、塩、、ゴマ、乾燥ハーブを入れて、
ふり回し、皿に広げ、レンジで3分ほどチンして
できたのがこれ。

140417_0042~01

じつはイワシの骨で作ったのは初めてでした。
食べてみて、ものすごくおいしかった!
これなら、骨もぱりぱり食べれます。
オカメ様も横からぱりぱり。
それにしても、ほんとにおいしかった。
今まで、こんなにおいしいものを捨ててたなんて、
なんてもったいないことをしていたんだあ~と、つくづく思いました。

140416_1850~01つみれはツミレ汁に

最近はできるだけ、骨を食べるようにしています。
それというのも、「親指はなぜ太いのか」という本をよんだからです。
ブログにも書きましたが、
親指はなぜ太いのか
人類の祖先は骨を主食にしていた、、というものです。

親指はなぜ太いのか 直立二足歩行の起原に迫る/島泰三

でも、時々豚の軟骨を圧力鍋で20~30分煮て食べますが、
骨も噛み砕けるくらいにやわらかくなりますが、
豚軟骨はどうもお腹がゆるくなって、いま一つな感じがします。
私にはあまりあってないのか、、?
安くて、手ごろなのでいい食材なのに、、、

140422_2035~02豚軟骨のトマトスープ煮

そういえば、最近はないのですが、
昔たま~に、店で食べたラーメンで、背骨が痛くなる、ということがありました。
私はアルコールが下戸なので、アルコールを飲むと、同じような感じになるのですが、
(関節やふしぶしがだる痛い感じ)
ラーメンで背骨が痛いって、何?
何かラーメンとアルコールって、関係あるのか?と長い間思っていました。

調べてみると、どうやら慢性的なコリがある場合、
アルコールや、油の濃いものを食べると痛みが増すことがある、と、
その場合、前日豚骨ラーメンを食べた、とわかる、と書いてありました。(医者の言)
これかも、、
おそらく濃厚なダシをを取った汁のラーメンを食べて、そうなったんでしょう。
最近はラーメンで、は、さすがにありませんが、
(豚骨ラーメンは好きだけど、最近外でラーメンはあまり食べないし。)
お酒はやはり、ほんの少~ししか飲めないのを、飲むと今だに関節が痛くなるし。
お酒の味は好きなのに、ホント残念です。
あんまり油の濃いものや、アルコールがホント、向いてない体質なんでしょうね。

ラーメン 博多風豚骨ラーメン(238g)

なので、豚軟骨はあまり向いてないのかも、、、
安くて骨も食べられるから、いいな、、と思ってたんですが、残念。

なので、やはり魚か、せいぜい鳥くらいでしょうか。
食べ物って、ほんとに体質が大きく作用しますね。
祖母がリュウマチ、神経痛だったので、その傾向があるのかも、、
今後タンパク質は、大豆や魚中心に、あとは鳥肉くらいにしたほうがよさそうです。

140127_1854~01ある日の晩御飯 ヘルシー、質素食

ちなみに、片づけでプロセッサーの刃を洗っていて、指つめの間を切ってしまいました。
全くそそっかしいですね。;


今日のオカメ様  な、なぜ そんな所にいる~?? テヘヘッ
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2014.04.17 01:10|世情
最近のニュースで、
安部首相が配偶者控除を廃止する指示を出した、とありました。
【4】 日本法令 保険料控除兼配偶者特別控除申告書 源泉12
「主婦がいる世帯の所得税を軽減する配偶者控除の縮小・廃止を検討するよう指示した。
安倍政権は成長戦略として女性の活用を掲げているが、
専業主婦を優遇する措置を廃止することで、女性の社会進出を促す。」

とのことです。
これに関しては、今後どうなるかはわかりませんが、当然のことかな、と思います。
人口が減っていく時代に、働く人が増えないと、社会保障を維持していくのが
難しいだろうと思うからです。
でもこれは、主婦に限ったことではなく、年配の人も
働きたい人はどんどん働ける社会がいいと思っています。

もちろんもし控除がなくなっても、働かない人がいるのも、それは自由です。
時間的にゆとりがある人がいないと、文化は育ちにくい、と思いますし、
主婦の方も色々と家族のフォローに、介護に、色んな活動に、趣味に、と忙しくて、
それどころじゃない人もけっこういると思います。

いわゆる「当たり前の幸せ」を愚直に追い求めてしまうと、30歳サラリーマンは、年収1000万円でも破産します。/小屋洋一

そんな中、最近みた記事に、
「専業主婦は億ションよりも贅沢だ」というのがありました。
専業主婦は億ションよりぜいたく
これは30代のファイナンシャルプランナー、小屋洋一氏の意見です。

女性が正規従業員として働く場合、30歳~60歳まで働くと、
計算すると1億ちょっとになる、のだそうです。
なので、専業主婦で働かないというのは、億ションを買うよりぜいたく、、となるわけです。

氏によると「親より豊かになれない時代」を生きる30歳は、
今までの親世代と同じ幸せを追い求めていると、年収1000万でも破産する、という意見です。
親世代と同じような暮らしを踏襲していると、老後に資金が足りなくなってしまう。
という恐い話のようです。

ほんとに時代、状況がすっかり変わってしまったんだな、、、と
つくづく思います。
それなのに、社会や人の意識はなかなか変わらないので、時代の状況をキャッチして
生きないと大変だよ、ということでしょうか、、

35歳貯金ゼロなら、親のスネをかじりなさい! 一生お金に困らない2世代マネープランニング/小屋洋一

今の若い人は大変だ、、と思うのと、
今ゆとりある親の世代だって、昔若いころはけっこう貧乏で暮らしていた、というのもあります。
若い世代は、はじめから豊かな中で育っているから、だからこそ今後が大変なのかも、、
親の世代は、貧乏から始まっても、希望もあったし、全体にレベルアップしていく時代だったんですね。
結局人間の暮らしは、トータル人生通して、いついい時期を過ごすか、世代によって違うだけ、
ということなんでしょうか、、

この記事には、専業主婦希望の女性は、34,2%となっていますが、
独身女性の8割近くが専業主婦になりたい、と思っているという記事もありました。
逆に独身男性の8割は、妻になる人に働いてほしい、と思ってるそうです。
(これは統計をとった年代の選び方によっても違うのか?)
専業主婦になりたい女性必見

やはり厳しい時代になってることは、若者が一番感じているからこそ、
女性は専業主婦になりたい、男性は働いてほしい、と思うのかもしれません。

憧れの専業主婦、、その座を勝ち取るためには、
収入の高い、主婦でもいいという男性を見つけることが大事、、と
これには書いてありました。
すごいですねえ、、ほんとに時代は変わったんですね。

140412_0950~01

そういえば、里山ツアーに行った時に、
若い美人の姉妹が参加していました。
そして若い男性が1人、、(あとはおじさんとおばさんばかり)
その姉妹も、なかなかでした。

その若い彼は、学生結婚で、もう子供さんもいるそうなのですが、
なんとキャリア官僚だったみたいで、
美人姉妹の姉が、ずっと彼にぴったりくっついて、マークしていました。
妹の方も、ソバをおわんに1つ1つよそおって、みんなに配ったり、となかなか
女性らしい気配りしてますよ、ふうをやっています。
「そんなことしなくても、みんな自分で好きな分量取るから、あなたも自分の分を食べてね」と
おばさんは言ってしまいましたが、、

140412_1244~01

姉の方は、官僚にコネを作ろうとしてる、、というのが見え見えだったし、
なかなかの策士姉妹?と、妙に感心してしまいました。
それだけ若い女性は切実なものがあるのでしょうか、、、?

でもまあ、昔も今もそういうところにパッと網を張れる人と、
張れない人がいたんですよね。
私など若い時、全くそういうことに気付かない、疎い人だったので、
人生経験積んできて、色んな人の状況もみて、話も聞いて、
そういうことに聡い人が世の中にはいる、というのがよ~くわかったようなあり様ですが、、

人は一生の間に、ピークのいい時期がいつ来るか?は、人によって違います。
若い時にすごく良くても、その後はわからない。
若い時に悪くても、年いって花開く人もいるし。
人生の華の時期が何時来るか、は人によりそれぞれ違います。
それは世代もそう。どの世代がいい、悪い、ってないと思う。
いい時期が何時来るか、がそれぞれの世代で、個人で違うだけ、、って。
今の若い人だけが、大変なわけではないでしょう。
今ゆとりのある高齢者だって、子供、青年期には戦争があり、大変だったことでしょう。
デザインまな板 PENSION Beautiful Views/ビュウティフルビュウ ドイツ メール便OK
話がそれましたが、「早く専業主婦になりたい女性必見」記事に書いてあったのが、
収入の高い、安定性のある仕事の男性を見つける。
若い、早いうちからの婚活をする。
家庭的な女性、というアピールを、家事ができること。
主に外見をみがく。でした。
う~ん、美人姉妹、もろこれを実践してますね~笑

でも考えてみたら、これを実践してた人は、昔も同じようにいたような、、、
今も昔も努力している人は、同じようにいるんですね。

でも、全くのよけいな大きなお世話ですが、
この変化の激しい時代、安定してるはずの夫の仕事だってどうなるかなんて、
わかりませんよ。
もしかして、夫がウツ病になってしまうかもしれないし、ドロップアウトするかもしれない、、
人生って何があるかわからないものです。
なので人に頼らずに、自分のスキルを磨く、自分で稼げるようになる、が、
ほんとは一番確かだと思うんですけどね~

はい、大きなお世話でした。
ちなみに、親しいバレエ仲間の専業主婦の方たちは、みなさんお幸せそうです。
(40代後半~60ですが)やっぱり、そうじゃないか、とおっしゃるでしょうけど、
でも、これは世代が若者とは違う、親世代に近いからなのですよ。
若者は自分でこの時代をキャッチして、たくましく生き抜いていってほしいものです。


今日のオカメ様  アタシも結局、独り者のままでしたね~おつきあいがいいでしょ
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2014.04.14 01:56|旅行
里山ツーリズムに参加し、
シイタケの菌の植え付けを、やってきました。

新所沢だったので、そんな近い所に里山が残っているんだ、、と
わくわくして出かけました。

140412_1226~01

これは農商工連携サポートセンターという所が、
色んな自然、林業、農業、と商業を結ぶ企画をやっていて、
そのうちのひとつの企画だったので、近いし面白そう、と思い参加したのです。

新所沢からバスで20分くらい、
回りはけっこう家が建っていたので、こんなところに里山が??
と思ったら、すごい林が残っていたのでした。驚き!
しかもとても気持ちのいい、ステキな林です。

140412_1216~01

それもそのはず、今残っている里山はどこも荒れ放題で、木が密集しているのを
この森は持ち主のUさんが、時間をかけ、木を伐採して、落葉樹を植えたりし、
しっかり手入れをして、こんなにステキな林に変えていったものだそうです。

はえてる木を伐採して、炭焼き小屋を作り、ベンチ、東屋を作っていったそうです。
行った時も、炭焼きをしていました。
昔は炭焼き等に使うのに、木を適度に伐採して、その里山がキープできていたのが、
今は木を利用することもなくなり、木を切らず、人手が入らず荒れ放題になっている所が多いわけです。
それをこんなにステキな林に変えるなんて、
持ち主のUさんの、その労力にはすごいものがあります。

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その努力のかいがあって、オオタカがその林を気に入り、
今つがいが木にすんでいて、子育てをしているとのこと。
鳥に気に入られるって、よほど魅力的なんですね!

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そして、林の奥に畑が広がっています。
畑仕事をやりながら、里山の管理をしているわけです。

これは江戸時代からの、地割という土地利用の制度で、細長い畑その先に林、という
区分けをして、農業、林業をやっていたのを、
そのまま代々受け継いできたものだそうです。
なので、林が1,7ha、畑が3haもあるそうです。
1haは3025坪!=10000㎡、、、う~ん、な、なんて広いんだ~っ
東京では30坪の家なんて当たり前なのに、、、
うらやましいをとっくに通り越して、くらくらします。

140412_1347~01林から畑を見る

延々と続く畑、、、縦長に、向こ~うの家のあたりまで、自分の畑だそうで、、
左右横に同じようにお隣、お隣の隣所有の畑と続く、、
非常に細長~い、縦長の私有畑になっているそうです。

林には日当たりがいいので、色んな植物がはえています。
タチツボスミレ、シュンラン、キイチゴ、、
今回はタラの芽を、ヨモギを手分けして取って、
前にとれたシイタケも天ぷらにして、そばをいただきました。

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シュンラン、右タチツボスミレ

その前に、シイタケ、マイタケの菌のうえこみに穴をあけ、打ち込む作業をみんなでしました。
この里のツアーは今回が2回目で、1回目に来た人達が切ったコナラ、桜の木を使い
菌を植えこむわけです。
これだけの自然があると、たいがいのものは自前で調達できるでことでしょう。

ひたすら穴をあけ、ひたすら木槌で菌を打ち込むわけです。
今回の打ち込んだシイタケが食べられるのは、来年の秋だそうです。
できるまで、けっこう時間がかかるんですね。
シイタケはコナラの木に。
ナメタケは3年も!ナメタケは桜の木に打ち込みです。
原木ものはほんと時間がかかるんですね。
その分、味がぜんぜん違うようです。

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それにしても、タラの芽が地面に生えてると思ってた人や、
ヨモギってどれがヨモギ?と、けっこうみなさん知らないので、驚きました。
みんな都会育ちなんでしょうか、?こういう里山があまりないことも
影響しているんでしょうか、、?
若い人ならともかく、60代くらいの方も知らない、、、って、どうしてなんでしょう?
ふれる機会がなかったのか、興味がなかったのか、、、
ヨモギなんて、東京にもけっこうはえてるんですよ~;
こんな時、いなかで自然の多い所で育った強み?を、しみじみ感じます。
最近は畑をやっているので、あまり感じていなかったけど、
こういう緑の自然にふれる時間が、私にとってほんとに大事な時間なんだ、とあらためて思いました。

140412_1014~01タラの芽。芽の元を残して取る

しかし、肉厚の原木シイタケ、タラ、ヨモギ、畑で取れたニンジンの天ぷらは
どれもおいしかった!
作業の後だから、外で食べるから、よけいおいしいんでしょうけど、
ホントおいしかった。

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今、ピザ釜も作っているそうです。
これだけ木のはえた、手塩にかけた里で、Uさんは色んなことをしたい、
いずれは会員制にしたい、と色々計画をたてていらっしゃるようです。
これだけの広さがあったら、何でもできそうですね。
今回のように、ツアーを募れば手伝いたい人もくるでしょうし、(参加費2000円)
自然に触れたい人も嬉しいし、こういういい企画はどんどんやってほしいです。
これは最高のぜいたく、楽園にふれるいい機会ですね。

それにしても、こういう魅力ある里に作り替えたUさんの努力には、
敬意をはらいたいと思います。
また参加させてもらいたいものです~

140412_0955~01140412_1432~02畑からみる林

この後、私は家に戻り、オカメ様のご機嫌をとり(朝早かったので、相手しないで出かけたから)
ヘアトリートメントをつけ、自転車を飛ばして自分の畑作業に行き、
バレエをして、お風呂に入って帰りました。
楽しかったけど、、もう、さすがにへとへと~っの1日でした。


今日のオカメ様  ふうん~そうだったんですか、、どうりでいないと思ったっち。
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2014.04.12 01:09|インコ
最近バレエ友達の一人が、オカメインコを飼いはじめたそうです。
飼ってたセキセイが死んだので、オカメにしたとのこと。
お仲間ができたようで、うれしいです。
なので、久しぶりにオカメ様との暮らしのことを、、

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なにせ、オカメはかわいい。
基本甘えんぼで、おだやか、びびりな性格で人懐こい。
それでも、オカメには2タイプいて、甘えんぼタイプと気が強めタイプがいるようです。
うちのオカメ様は気の強い方のタイプ。
オカメにしては、ちょっとクールなところがあります。
いわゆるツンデレでしょうか~

オカメの寿命は、犬や猫より長く、
平均17、8年近辺。25年以上生きるコもいるようです。
オカメ様は18歳。まだまだ全然元気、あと10年くらいは生きてほしいのですが、、

たいがいペットを飼う、というと
犬か猫を飼うことが多いですが、なぜ鳥なのか?というと
前に住んでいたアパートが、犬、猫が飼えない所だった、というのと

鳥をカゴでなく、部屋で飼っている友達がいて、
それをみて、鳥と直接触れ合える生活っていいなあ~と思ったからです。

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いっしょに暮らし始めて、わかったのは
鳥とはコミュニケーションはしっかりできる、ということ。
鳥はけっこう色々わかっています。
(はじめはセキセイインコから飼いはじめ、、)

オカメの知能は3歳はありそう、と思っていたら、
知能は5歳児、情緒は3歳児、と書いてある本もありました。
かなり賢いんですね。色々わかっている。

オカメ様は成長した頃、湯気を浴びるのが好きで、お湯がわくと
飛んできて手にとまって、湯気を口ではぐはぐするのが好きでした。
ある時、私が油断したときに、ナベに飛び込みかけたことがあります。
あわてて振り払いましたが、それで熱いことを学習し、
以来コンロのそばに行くと、自分で「あついよ、あついよ」と言っていました。
今はもう言わなくなったけど、熱いという学習はしっかりできているので
今はもう大丈夫です。
1度痛い目にあうと、しっかり覚えます。

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なにしろ鳥は雛の時から、エサをあげていると
その人を親と思う刷り込みがあるので、
まるで親子と同じようになることができます。

よく犬は縦社会の序列つけで関係を作るといいますが、
鳥は横の関係を作る、というようにみえます。
どうやら自分と人間を同列に考えているようです。
友達、恋人、兄弟、同等の家族、、
そういうところも鳥を好きな所です。

鳥類は哺乳類ではないので、ちょっと行動パターンが人間とは違いますが、
感情は同じです。
喜怒哀楽を同じように感じ、それを表現します。
コミュニケーションを取ろうとするときに、
やはり哺乳類とは表現が多少違うわけですから、
人間がそれをどこまでキャッチできるか、ということはあると思います。
つまり、どんなことを鳥が喜ぶか、どんな遊びが好きか、
どんなことに興味をもつか、
それがわかり、いっしょに遊べば心を許してくれるわけです。

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オカメ様の場合、首の周りをかいてほしい時、かまってほしい時に
私の耳をつんつんするので、かきかきしたり、遊んだりします。
たまに手が離せない時は「後で」と何度もいうはめに、、;

かきかきしてる時や、にぎにぎしてる時の写真を撮りたいのですが、
なにしろ両手がふさがっているので、写真が撮れないのが残念。;;

振ってほしい袋や箱を自分で「これ、これを振って」とじいっと私を見つめます。
視線を感じるので、「はいはい、わかったよ」としか答えようがないではありませんか~;
それくらい熱~い視線なのです。


それにしても、今の生活は朝小屋から出て、1時間ほどして
また小屋に入れ、夕方また出して過ごす、という規律正しい生活になり、
お互いとても楽になりました。
鳥の専門医  →中野バードクリニックに行き、鳥を小屋に入れる方法を教えてもらい、
暮らしのアドバイスももらったのが、とても助かりました。
「ハウス」と言うと、小屋に入れられるとわかり、
飛び回りますが、そのうちあきらめて、小屋に入るようになったのですから、すごい。
そうやって飛ぶのも、とてもいい運動になっているようです。

病院に行った日の記事→試練の日?

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オカメは手でにぎにぎするとちょうどいい大きさだし、
羽や身体の感触がたまりません。
においも干し草のような、ワラのような落ち着くにおいがします。
こんな楽しいインコライフ、できるだけ長生きしていただいて、続けたいものです。

でも時々思います。
あと10年くらいでオカメ様がいなくなったら、、私はたぶん生きてるだろうから、
またオカメを飼いたいけど、今度はオカメが残ってしまうので、それは無理だなあ、、、
困るなあ、どうしよう、、、って。

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最後に、はずかしながら、初公開のおしり。お見せします~


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2014.04.07 16:47|世情
日曜は、農園の講習が朝10時からありました。
いつもは土曜(午後からなので)に行くことが多いけど、
土曜に行けなくて、日曜に。
農園まで遠いので、10時にまにあうよう必死で自転車を飛ばしました。

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農園近くの、バス通りの歩道ガードレール内を通っている時に、それはおきました。
バスが止まっていたので、前のドアに人がいないのを確認して、
ペダルを踏んだら、後ろのドアから人が降りてきた。
あっと思うと同時に、その人とぶつかり、よろけた人が側にあった壁にぶつかったのです。
ああっ大丈夫ですかっ?ごめんなさいっ! とあせって様子をみると、
そのすぐあとに降りてきた男性が、何かすごい剣幕で大声でどなっている。
何が起こったのか?と思ってる間に、
ぶつかった彼女(若い女性)は、大丈夫です。と言ってくれたので、
去ろうとしたら、どなっている男がもっとすごい剣幕で、追いかけてこようとしつつ、
彼女の様子を見ている。(どうやら連れのカップルだったらしい)
何かあったらどうすんだよっ!!連絡先を言えっ!!と大声でどなっている。
それでもしかして、調子が悪いのか?と気になったので、
連絡先を書いた方がいいのかも、、と様子をみていたら、
男が側に来てすごい剣幕で、わめいてスマホで住所録を出そうとしている。
(興奮してて、うまく出せないみたいで、操作しながらどなっている)
彼女があわてて来て、大丈夫ですから行って、、とうながされたので、
関わるなってことだとわかり、
そのまま私は予定通り、農場に行ったわけです。

いや~びっくりしました。
後ろのドアから、人が降りてくるのに気づかず、ぶつけたことは
私の注意が足りず、彼女に申しわけないのですが、、
それにしても、あんなにキレる人がいることにびっくりしました。

しかもそんな人と付き合ってる風だったので、
後で彼女がぶたれたりしてなきゃいいけど、、、とそれが気になりました。
たいがいああいう人は暴力をふるうだろうし、、
彼女は彼のキレに慣れているふうだったので、しょうがないと思っているのでしょうか、、、
それにしても、よくそんなキレる人と付き合ってられるなあ、、と
余計なことまで心配になります。
もしかして、共依存なのかもしれませんが。
もしかして、ふだん小心で、やさしい彼氏についほだされて、時々おこる激高を耐えている?
というパターンなのか???
それにしても、彼女が大したことなくてよかったです。
しかし、去る前に、この人怖~い、とつい言ってしまった私、、
1歩間違うと刺されるかも?;
ダイヤのバスシリーズ JRバス
以前、電車がゆれてよろけて、人の足を踏んでしまったことがあります。
謝るヒマもなく、仕返しで、思い切りむこうずねを蹴られたことがあります。
何すんですかっと、言い返す私も私だけど、がたいのいい中年男性に思い切り蹴られて、
あまりに痛いのと、その素早い反応に驚いたことがあります。
過失なんて認めてくれない、この許容のなさは何なんでしょう、、、

満員電車の中でも、誰かに押されて隣の人を押してしまうことがありますが、
その時にも、逆に押し返してくる人がいます。
ふつう一緒に押されてくれると助かるのですが、グイっと押し返されると
痛いのと両ばさみになってしまい、困ります。
私に、俺に、触るんじゃないっ!という拒絶をすごく感じます。
ストレスがたまっているんでしょうか、、?
これもキレるの一種?ホント許容力が減っているのを感じます。
昔はこんな人はあまりいなかった気がするのですが。
これは最近の傾向なのでしょうか、、、?

思うに、最近特に、共感の意識が薄れていて、
コミュニケーション不全の人が増えているせいかな?という気もします。
(コミュニケーション不全は昔の人も同じだけど、共同体がフォローしていたのが、今はそれもない。)
これだけ時代が変わっているのに、コミュニケーションの学習が、全然進んでいないのかもしれません。
おまけに共同体もない。

20090907203045b8d[1]

つまり問題は「怒りの感情」、不平、不満の感情をどう処理するか、、?
それらを上手く処理できないで、我慢してためていると、
ある時爆発して、それがキレる、暴力をふるう、ということになるのかもしれません。

セロトニンが足りない、とか食事に問題があるという話もあるようですが、
ようは自分の感情の処理のノウハウが大きいのかな、とも思います。


日本人はほんとにコミュニケーション下手で、(私も全然上手くはない)
そういったことも、上記のことに関係しているかな?と。
ストレスの多い社会で、コミュニケーションまで上手くいってなければ、
ますますうっぷんがたまるでしょうし。
多くのことは人間関係さえ上手くいっていれば、けっこう我慢できるものです。

これはおそらく、親がコミュニケーションがだめなので、子に伝わらない。
子は自分で学習するしかないが、学習しそびれて大人になることが多い。
コミュニケーション不足で、勉強する機会がないまま年を取る人が多く、
それがもとでの不幸なお年よりが、いかに多くいることか?と、思います。
色んなことに優秀な人が多いのに、なぜかそこの部分はすっぽり抜け落ちてるんですね。

セルフ・アサーション・トレーニングはじめの一歩

アサーショントレーニングという方法があります。
これは自分の気持ちを相手に伝える方法です。

今では信じられないけど、私は昔は言いたいことや、不満や文句が
全く他人に言えない人でした。
ひたすらだまって我慢していました。だから不平不満がたまってしまいます。
で、気持ちが自虐にはしってしまうのでした。
学生の頃は対人恐怖症で、過敏性腸症候群でした。

今では言いたいことを言いすぎるくらいなので、いつか誰かに刺されるんじゃ?と
思うほどです。

その違いは、大人になってから、アサーショントレーニングの勉強をしたからです。
相手に我慢をさせるのでもなく、(相手を攻撃しない)自分が我慢するのでもなく、(自分を攻撃しない)
自分の正直な感情を相手に伝える、という考え方のノウハウなのです。

アサーション・トレーニング さわやかな〈自己表現〉のために/平木典子

例えば無理難題を言われ、怒りを感じることがあると、一呼吸おいて、自分がそれによって
どう感じたかを整理して、その気持ちを相手に伝えるわけです。
あなたがそうしたから、と相手を攻撃するのではなく、自分がそれによって
いかに悲しかったか、つらかったかを、自分がどう感じたかを、感情を静かに伝える方法です。
それによって、どう思うかは相手自身の問題であって、自分の問題ではない。
相手には相手の感情があるので、それを変えたり、コントロールすることはできない、というわけです。
これでは共依存になりようがないですね。

それが上手くいかず、友達を失くしたこともありましたが、
わかる人はわかってくれます。親友から変わったね、と言われた頃から、
人付き合いが楽になってきて、(この親友は亡くなった)
中年辺りからは、ありのままの自分で付き合ってくれる人と
付き合えばいいと思っているので、対人関係に悩むことは、全くなくなりました。
(年を取ったせいもあるけど)
今では何度も書いてるように、言い過ぎ?もうちょっと押さえろや、とすら思うくらい、、

何が言いたいかというと、そういった自分の感情の表現の学習の仕方は、
コミュニケーション不在の親からでは、だめなことが多く、
学校でも、教えてくれないので、自分で学んでいくしかない、
というのが日本の状況ではないのか、、と思う、ということです。

もし、色々悩んでいる方がいらっしゃったなら、一度アサーショントレーニングは
試してみる価値はあり、かなと思います。
そうしたら、少なくともあの男性のように、あんなに怒鳴ったり、キレたりしなくてもいいはずですから、、

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そのあと、農園の講習を受け、一生懸命農作業する人達を見ていると、ほっとして、
ホントに心が洗われたのでした~


今日のオカメ様  アタシはぜったいだまっていませんよっ コミュニケーション過多でしょうか~?
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2014.04.04 03:30|生活
水曜はいい天気だったので、花見に出かけました。
以前住んでいた、同じ区内の公園と川沿いの桜並木です。

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私が住んでいた頃に、道が整備され、細い桜の木が植えられたのが、
今では、すっかり太いみごとな花の咲く木々になっていて、とてもきれいでした。

80代の二人のお友達と3人で、桜を楽しみました。
この近くに住んでいたころ、習っていたお茶の教室(茶道)に来ていたお仲間です。
それこそ30年来の長いおつきあいです。

このお二人の人生の大先輩には、ほんとに色々教わり、勉強させてもらいました。
人がどう年を取っていくのか、どう生きていくのか、もずっと見せてもらっています。

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Kさんは主婦で、民生委員をずっとやっていた、キチンとしたしっかり者。
前にも書いた、社交ダンスを習っていて、若い時の舅姑のお世話で、
腰を痛めたのがひびいて、今はコルセットを巻いて、
ダンスをあきらめ、杖なしでは歩けなくなってしまった方です。
私とは全然ちがう、筋の通ったキチンとした生き方をしている方です。

Yさんは何代も前からの東京人。
主婦ですが、元大学教授のご主人が始めた事業を、ご主人が亡くなるまで手伝っていた、
ユーモアと知性にあふれた、ちょっとユニークなかわいい方です。
私は地方出身者なので、東京がどういった文化、生活をもっているか、を
この方を通して、色々教えてもらいました。
ちょっと抜けてるところとか、シュミがあう方です。

こういった利害関係のない、親子ほども年齢の差のある、長く続く人間関係は
趣味でないとできないのかなあ、、とも思います。
年の離れた友達というのは、とても貴重な存在です。
茶道具 楽茶碗 初代 長次郎 黒茶碗 銘 俊寛 写 佐々木昭楽作

だいたい私は、自分の興味あることを始めると、けっこう長く続けます。
お茶は20ン年、先生の足がだめになって、お開きになるまで行っていました。
最後の方は、上記の気持ちのいい方達との、お茶のみ話に行っていた、という感じでしたが。
(お免状を取るとか、そういったものとは無縁でOKの教室だったので。)

お茶の先生も去年亡くなられて、住まれていた家も壊され、更地になってしまいました。
いずれお二人とのおつきあいも、いつかは終わりがきてしまいます。
だからなおさら、たまに3人で会うのは貴重な時間です。
Yさんとは、どちらも1人暮らしというのもあって、時々お茶とかしていますが、
年に2,3回は3人そろって会っていたのですが、Kさんの足が悪くなり、
なかなか3人では会いにくくなりました。

今回も生き方の話で、、
Kさんのお兄さん夫婦が、どちらも末期ガンで緩和治療を受けながら、
大好きなダンスを踊った話をしてくれました。
最後の過ごし方として、好きなダンスを踊りたい、と希望してそれをかなえ、
そのあとすぐ亡くなったそうです。
そういう希望があったから、末期ガンでも、生き生きと最後まで過ごせれたそうです。
好きなことをやりたい希望があるから、それが最後人を支えてくれるのよね、
お金や地位やそういったものは関係ないのよね。
結局最後はその人の意志の問題、、とのお話でした。

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たしかにそうだろうな、と思います。
でもビンボーだとその上にお金の問題もあるから、やりたいことをどれだけできるか?の
心配もありますが、、
だいたい緩和病棟には、入りたくても入れないだろうしなあ、、
でもまあ、いくらお金があっても、人生最後を思うように過ごせない人が多いのも確かのようだし。
そうするとやはり、お金の問題ではなく、その人の考え方も大きいのかもしれない、、

他の人がどう思おうが関係ない、自分が何をどうしたいか、が結局は一番大事。
これは私もそう思います。

Kさんは、年がいけばいくほど、色んな人の生き方様、死に様を見て、
しっかりと自分の意見が決まってて、自らの意志をつらぬいていきそうです。
Yさんも自分の考えをしっかりもっているけど、表面ユーモアで
笑ってながれにまかせて、、みたいな感じでいきそうです。

周りの人の生きざま、死にざまをみせてもらってはじめて、
人はおいおい自分の死にざまを考えていくのでしょうね。
私も何人も友達や知り合いが亡くなっていますが、すでにもういい年ですが、
KさんYさんから考えれば、まだまだ若輩者です。

それにしても、こうしてそろって、みんなで会えるのは、
あと何回あるでしょうか、、、

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今日のオカメ様  アタシもあと、、とにかく今が大事です~ (いつまでも元気でいてね)

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オカメインコと暮らす、独り者おじおば。ビンボーながら、今まで気ままに好きなことをやって生きてこれた(自由業)。ありがたいことです。これからも色々考えながら、楽しくやっていけたら、と思っております。

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