花粉症よくなった理由は?

2015.03.25 16:49|花粉症
花粉症について、、、
コメントにあった(今見たら、消えていましたが;)、
年齢とともに免疫力が落ちると、花粉症が軽くなる?

というのは、花粉症が免疫力の乱れ、過剰反応からくる、らしいので、
年とともに落ちる免疫力、、とは、意味が違う、、と思います。
もちろん、花粉症は免疫力が高いから、なっているとの、
世間のウワサは、単なる誤解でしょう。
年とともに免疫力が落ちるのは、確かのようですが、、
免疫力が正常に働いていれば、花粉症やアレルギー症状は出にくいだろうな、
とは思います。

マスク 使い捨てマスク Mサイズ 50枚入 3層立体型マスク NM3-50RM アイリスオーヤマ

私の場合、免疫的には、若い頃より、今の方が
整って、高くなっているのでは?とすら思います。
というのも、若いころは、運動が嫌いで全くしない、食べ物もあまり気を付けない、
仕事で昼夜逆転、不規則、不健康きわまりない生活をしていた、、からなのです。
ひどい冷え性で、あらゆる体調不良がありました。

元々身体が、あまり丈夫な方でもなかったので、
中年になって、これではいけない、、と危機感があり、
色々生活改善してきたのです。

なので、今では、身体はバレエでよく動かしているし、
食事には気を付けているし、全くなかった筋肉もついているし、、
今の方が若い頃より、いたって元気で、健康なのです。
冷え性もだいぶ良くなりました。
体力は若い時より、今の方が、ある気がします。
(それだけ、昔がひどかっただけですが、、、)

健康食と危険食 東洋的食養の英智 新装版イメージです

で、花粉症に関しては、気を付けるようになってからは、
免疫の乱れがずっと続いていた、、とも思えないし
思い当たるのが、牛乳くらいしかなかったのです。
で、試しに止めてみたら、症状がウソのように軽くなった
なので、私の場合は、牛乳が限りなく黒に近い、、と思っています。

ネットには、色んな説がのっています。
やはり乳製品がよくない説、かたやそれはウソという説。
例えば、、、

「牛乳のウワサ解決」というページ
東北大学大学院農学研究科、女子栄養大学 栄養生理学研究室
監修で出ていたものです。

「アトピー性皮膚炎や花粉症が、学校給食の牛乳に起因するという主張には
科学的根拠はまったくなく、非科学的な憶測でしかありません。
牛乳とアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎(花粉症含む)、気道過敏症、ア
トピー体質について因果関係があるとする論文は一切発表されていません。

ただし、牛乳のたんぱく質は、一部の人にとってアレルギーを起こす可能性がありますので、
食品に使用した場合は「表示」をしなくてはなりません。
現在、食品衛生法では、アレルギーを起こす可能性のある7つの食品
(卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生)を指定しています。」

と、のっていました。ここでも因果関係はなし、としながらも
牛乳は、アレルギーをおこす可能性のある食品、、として
認めています。

むかしの牛乳 自然放牧 200mlイメージです

なので、疑わしきは試してみるのが、一番だと思います。
それで、花粉症がよくなれば、いいわけですから。

もちろん、アレルギーになりやすい体質と、そうでない体質の人が
いると思うので、人それぞれでしょうが、
免疫力が落ちて、乱れている人は、まずそれを正して、
それでもだめなら、自分にあっていない食材を絶つ、を試してみるのも一考かと、、、

前にも書きましたが、花粉が悪いわけではなく、
過剰に反応しすぎる人間の側の、免疫がおかしくなっているからです。
環境汚染、食材、添加物、etc.で、
免疫系が乱れやすく、症状が悪化しやすい環境があるから、しかたないのですが。

私の場合は、2年続けて試してみて、この時期、
こんなに楽に過ごせて、ほんとに良かった、、と、つくづく思いました。

中古新書 実践「免疫革命」爪もみ療法 がん・アトピ / 福田稔

ちなみに、症状が軽くなった人の中には、
ストレスが減った、引っ越し等で生活環境が変わった、、、というのもありました。
もちろん生活全般を見直し、免疫改善をした人も。


今日のオカメ様  この時間はハウス待機、させられてるんです~少しストレスか?
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